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欧芝挞菜谱
奶酪杏子甜品
类别:
甜品
产品:
4人份
用料:
200克阿尔卑牌Ricotta乳清奶酪
四勺香草糖
100克搅打后的奶油
100克杏果酱
制作步骤
1
将乳清奶酪与糖和果酱一起搅拌。
2
将奶油倒入一个碗中,再加入发泡奶油,仔细搅拌。
3
分成多杯甜品。
4
放入冰箱,到时间后取出并端上桌。
营养成分表(每日食用量)
热量
262.262千焦;
钙
125.876毫克(13%);
蛋白质
6.348克 (13%);
铁
0.326毫克(2%);
总脂肪
14.267克 (22%)(饱和脂肪8,98克 (45%));
钠
60.626毫克(3%);
胶原蛋白
53.25毫克(18%);
维生素C
2.35毫克(4%);
碳水化合物
30.957克 (10%);
维生素A
527国际单位(11%);
纤维
0.075克 (0%);
反式脂肪酸
0克
糖
24.3克;
热量
290.75千卡;
蛋白质
7.212克 (14%);
总脂肪
18.72克 (29%)(饱和脂肪酸10,98克 (55%));
胶原蛋白
181.217毫克(60%);
碳水化合物
27.655克 (9%);
纤维
0克 (0%);
糖
26.113克;
热量
290.75千卡;
蛋白质
21.985克 (44%);
总脂肪
21.375克 (33%)(饱和脂肪酸11,957克 (60%));
胶原蛋白
160.15毫克(53%);
碳水化合物
2.042克 (1%);
纤维
0克 (0%);
糖
0.968克;
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