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雪球菜谱
香味通心粉
类别:
第一道菜
产品:
4人份
用料:
350克柏札莱短通心粉
150克臀尖火腿的末端
50克阿尔卑牌马苏里拉中雪球奶酪
200克冻豌豆
300克口蘑
一个洋葱
少许大蒜
橄榄油
盐
胡椒粉
一杯白葡萄酒
制作步骤
1
用橄榄油将切好的洋葱和臀尖炸至金黄色。
2
加入豌豆、一杯水,盖上锅盖。
3
使用洋葱油将蘑菇炸成部分金黄色。
4
烹饪结束后,将豌豆、葡萄酒、蘑菇、沥干的面条和马苏里拉奶酪丁放在一起。
5
撒上胡椒粉,搅拌,立即上桌。
营养成分表(每日食用量)
热量
350.618千卡;
钙
523.683毫克(52%);
蛋白质
25.13克 (50%);
铁
1.275毫克(7%);
总脂肪
22.581克 (35%)(饱和脂肪酸13.192克 (66%));
钠
682.228毫克(28%);
胶原蛋白
79毫克(26%);
维生素C
11.269毫克(19%);
碳水化合物
11.816克 (4%);
维生素A
1705.618国际单位(34%);
纤维
2.733克 (11%);
反式脂肪酸
0克
糖
4.703克;
热量
350.618千卡;
蛋白质
25.13克 (50%);
总脂肪
22.581克 (35%)(饱和脂肪酸13.192克 (66%));
胶原蛋白
79毫克(26%);
碳水化合物
11.816克 (4%);
纤维
2.733克 (11%);
糖
4.703克;
钙
523.683毫克(52%);
铁
1.275毫克 (7%);
钠
682.228毫克 (28%);
维生素C
11.269毫克(19%);
维生素A
1705.618国际单位 (34%);
反式脂肪酸
0克 ;
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